Alimentation

  • ortie : pesto et tisane faits maison

    Ortie : pesto et tisane faits maison

    L’ortie, plante sauvage à consommer sans modération sous forme de pesto, tisane, soupe, tarte. Bénéficier des apports en fer, silice, et d’un drainage.

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    Anne-Laure Jaffrelo
  • Un jus de citron le matin vraiment ?

    Un jus de citron le matin, vraiment ?

    Prendre un jus de citron le matin au réveil est très à la mode sur la toile, il est beaucoup conseillé pour drainer le foie.

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    Anne-Laure Jaffrelo
  • petites crèmes douceur au lait de coco

    Petites crèmes douceur au lait de coco

    Pour s’accorder un petit plaisir sans se ruiner la santé, je vous propose deux recettes « douceurs » pour remplacer le chocolat durant les mois froids et gris.

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    Anne-Laure Jaffrelo