Comment allier huiles essentielles et élixirs floraux dans des conseils liés à l’émotionnel ?
Les élixirs floraux et les huiles essentielles sont deux produits très différents issus des plantes, mais se marient très bien dans les conseils autour de la prise en charge de l’anxiété et la gestion émotionnelle.
Huiles essentielles et élixirs floraux peuvent tous deux être conseiller pour une prise en charge émotionnelle. Nous allons voir dans cet article comment les allier et les conseiller en complémentarité.
Quelles sont les différences entre huiles essentielles et élixirs floraux ?
Les élixirs floraux
Les élixirs floraux sont des macérations solaires de fleurs dans de l’eau de source.
Elles agissent sur l’émotionnel de manière subtile par voie orale.
Leur composant majoritaire est de l’eau.
Il n’y a pas de contre-indications à l’utilisation.
Ils ne sentent rien.
Les huiles essentielles
Les huiles essentielles sont issues de la distillation de plantes et sont composées d’environ 200 molécules actives ce qui en fait un produit très actif avec selon la composition des contre-indications à l’usage.
Cette composition riche en fait également un produit très odorant qui concentre aussi toute la personnalité olfactive d’une plante.
On peut donc se baser sur ces propriétés olfactives pour agir sur l’état d’esprit d’un consultant ou patient.
L’action de l’odorat sur le cerveau limbique active et potentialise tout un travail psycho-émotionnel très riche pour libérer ou transformer des blessures, des chocs, des émotions.
Les deux sont actifs au niveau émotionnel, mais selon la sensibilité de chacun, on sera plus réceptif aux élixirs ou aux huiles essentielles.
L’intérêt de coupler les deux est qu’ils ne vont pas travailler de la même manière et « aux mêmes endroits » et cibler différentes facettes de la problématique.
Si les élixirs sont peut-être plus « imperceptibles », l’huile essentielle offre une présence avec sa fragrance bien palpable et une action physique que l’on pourra aussi utiliser en application cutanée notamment.
Comment les utiliser ?
Les élixirs floraux seront plutôt pris par voie orale à raison d’environ 3 gouttes 3 fois par jour. Ils peuvent aussi se diluer dans l’eau à boire, s’ajouter dans un bain ou s’appliquer sur la peau.
On peut les utiliser sur les bébés dans l’eau du bain
En psycho-émotionnel, les huiles essentielles seront utilisées en olfaction sèche et par la relaxation consciente ou simplement en prenant le temps de les respirer.
On peut les utiliser par ce biais-là avec les enfants dès 4-5 ans si l’huile est adaptée à cet âge.
Selon les praticiens, on peut aussi utiliser d’abord les huiles essentielles pour apaiser une émotion ou mettre en évidence ce qu’il faut travailler, puis choisir dans un deuxième temps les élixirs floraux pour travailler sur une problématique.
On peut également les utiliser conjointement comme le montre les exemples ci-dessous.
La complémentarité des huiles essentielles et des élixirs floraux sur une même thématique : l’exemple des deuils
Il arrive qu’une problématique demande d’être abordée selon plusieurs angles. On peut alors tout à fait jouer sur la complémentarité des élixirs floraux et des fragrances des huiles essentielles.
Le choc de la nouvelle :
Élixir d’étoile de Bethléem
Absolue de Benjoin : qui vient comme un baume, un réconfort vanillé.
L’élixir d’Aubépine pour tout type de deuil, décès, perte d’un travail, deuil d’une relation… Il adoucit la douleur de la séparation.
HE eucalyptus radié qui va ouvrir la respiration, aider à retrouver de la clarté mentale et soulager le cœur en ouvrant l’espace tout autour. Il va aider à se défaire de la confusion mentale générée par le deuil.
On pourrait aussi proposer l’HE de rose de Damas, très utile pour toutes les peines de cœur et dont l’odeur constitue une présence réconfortante dans ces périodes.
Autres exemples d’utilisation des Huiles essentielles et élixirs floraux
Dépendance affective :
Élixir de Cœur de Marie
Cœur de marie
HE Pruche : renforce la force d’esprit et aide à couper les relations toxiques, aide à aller de l’avant sans peur et à prendre le recul nécessaire sur les situations.
Pruche
Burn out :
Elixir Ipomé pour retrouver un rythme juste pour le corps et sortir de la course au travail
Ipomé
HE marjolaine pour permettre au système nerveux parasympathique de s’équilibrer et de trouver un sommeil réparateur (utile aussi pour les réveils nocturnes).
Marjolaine
ESS orange pour retrouver douceur et créativité.
Cystite :
Élixir d’ail sauvage pour libérer les peurs profondes
Ail sauvage
HE d’Hélichryse faradifani ou genévrier commun pour désenflammer et assainir la sphère rein-vessie.
Genévrier
À ne pas faire avec les huiles essentielles et les élixirs floraux
Selon les cas, il n’est pas forcément pertinent de choisir un élixir et une huile essentielle travaillant exactement sur la même problématique.
Par exemple pour la clarté mentale avec l’élixir de citronnier et Essence de citron en olfaction pour le même objectif ne sont pas pertinents.
On pourrait travailler sur le sommeil, sur l’aspect émotionnel avec l’élixir de camomille et lavande pour le calme et les huiles essentielles du même nom plutôt sur l’aspect physique, sédative et nerveuse.
N’imposez pas une huile essentielle ou une odeur si la personne n’adhère pas à la fragrance, se sent migraineuse ou présente des contre-indications aux huiles essentielles.
En conclusion, l’utilisation des élixirs floraux ou des huiles essentielles est tout à fait pertinente pour accompagner les différents aspects d’une problématique dans la complémentarité.
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