Comment bien diluer l’huile essentielle de lavande ?

Comment bien diluer l’huile essentielle de lavande ?
10 avril 2019 Sabine Pernod

Comment bien diluer l’huile essentielle de lavande ?

La lavande vraie est une des huiles essentielles les plus étudiées et citées dans les livres et les études. Ses nombreuses propriétés, son utilisation auprès d’un large public et sa tolérance cutanée en font une huile facile à utiliser même pure.
Mais quelle est vraiment la dilution adéquate ?

Dernièrement, pour savoir comment bien diluer l’huile essentielle de lavande, une étude a attiré mon attention. Celle-ci explique que l’HE de lavande vraie a quasi la même efficacité diluée à 1% que non diluée. Que ce soit comme antihistaminique ou comme anti-inflammatoire cutanée… C’est un énorme écart ! 1%= 1 goutte d’HE dans 1 c à café d’huile végétale (5ml) vs 100% = 100 gouttes d’HE sans huile végétale.

L’idée que plus on en met, plus c’est efficace est donc bien erronée. Le résumé de cette théorie dans une vidéo de Robert Tisserand en anglais est  ici.

Les vertus de l’huile essentielle de lavande vraie ou fine (Lavandula angustifolia) :

Elle a de grandes propriétés psycho-émotionnelles. Premièrement, c’est une purifiante émotionnelle (lavanda = laver). Elle nettoie les émotions négatives. Cette huile permet aussi de retrouver ou de garder son intégrité et sa bienveillance envers soi et les autres. Souvent, elle aide tout simplement à se calmer en situation de conflits.

Par ailleurs, cette huile essentielle a été testée cliniquement avec de nombreux bénéfices sur les patients agités atteints de démence Alzheimer comme de troubles de la cognition. Elle est ainsi largement utilisée en service hospitalier, Ehpad, maisons de vie etc.

Cette découverte m’enchante pour plusieurs raisons :

  • on utilise ainsi son huile essentielle de manière respectueuse en économisant son flacon d’huile essentielle. Quand on sait qu’il faut 150kg de sommités fleuries de lavande pour produire 1 litre d’HE, nous sommes encore en train d’asservir la nature ; surtout que l’aromathérapie a le vent en poupe. Ce ne sont pas les HE qui sont à notre service mais bien l’homme qui devrait être au service de la planète.
  • diluée à 1%, il n’y a pas de risque d’allergie cutanée et au contraire, ça traite les allergies ! Les réactions allergiques aux huiles essentielles sont dans 90% des cas des réactions dues à un usage non dilué des huiles essentielles.
  • à cette dilution, l’action énergétique et émotionnelle de l’huile n’en sera que plus active (à condition que l’on ait une HE de qualité évidemment).

Quelques mélanges avec l’HE de lavande vraie (Lavandula angustifolia:

Indications : pour les colères, irritabilités, frustrations, agitations, stress, insomnie, allergie, piqûre d’insecte, maux de tête :
verser 2 gouttes dans un flacon de 10ml d’huile végétale. Bien agiter.

Indications : pour l’émotionnel, le stress et l’insomnie et les allergies saisonnières :
Verser 10 gouttes du mélange sur les poignets, le thorax, le plexus solaire et derrière les genoux matin et soir.

Indications : pour les piqûres d’insecte : verser 2 gouttes du mélange sur la piqûre 4 à 6 fois par jour.

Indications : pour les maux de tête : verser 2 gouttes du mélange sur les tempes.

  • diluée à 1%, il n’y a pas de risque d’allergie cutanée et au contraire, ça traite les allergies ! Les réactions allergiques aux huiles essentielles sont dans 90% des cas des réactions dues à un usage non dilué des huiles essentielles.
  • à cette dilution, l’action énergétique et émotionnelle de l’huile n’en sera que plus active (à condition que l’on ait une HE de qualité évidemment).

 

Pour en savoir plus sur les différents usages et études de l’HE de lavande vraie (Lavandula angustifolia), je vous invite à vous reporter au livre l’aromathérapie des soignants, Editions Dunod (sortie octobre 2019).

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