Livres

Découvrez mes ouvrages :

25 huiles essentielles pour (presque) tout faire, Editions Alternatives/Gallimard

Vous vous interrogez sur les huiles essentielles utiles pour la vie de tous les jours ? Ce livre joliment illustré vous offre plus de 80 recettes efficaces et rapides à réaliser avec seulement 25 huiles essentielles et surtout beaucoup de conseils. Ludique, d’un style direct et facile à comprendre, ce livre est parfait pour les débutants comme pour les confirmés. Les explications sont claires, précises et évoquent aussi l’aspect émotionnel.

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L’aromathérapie des petits, Editions Alternatives/Gallimard

Vous souhaitez soigner vos enfants au naturel & en toute sécurité ? Voici 50 remèdes pour venir à bout des affections respiratoires, digestives, dermatologiques…avec dosages, recettes & alternatives adaptées à vos enfants de 0 à 10 ans!

Traduit en portugais pour le Brésil.

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En forme au naturel, Editions Alternatives Gallimard

Livre clair et pratique qui permet de réaliser des cures bien-être au fil des saison. Que ce soit pour s’alléger au sortir de l’hiver, se reconstituer une bonne immunité ou retrouver un sommeil réparateur, découvrez à travers ce livre les programmes à mettre en place pour rester en forme au naturel. Vous découvrirez des recettes élaborés à base d’aliments choisis avec soin, des tisanes ou eaux florales, des mélanges d’huiles essentielles, des cures à faire chez soi, au fil des saisons et des besoins de chacun.

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Se nourrir au naturel (2010)

Cassez les mauvaises habitudes en chassant de votre assiette les aliments voleurs d’énergie. Apprenez à cuisiner avec plaisir ceux qui vous apporteront le plein de vitalité. Je vous propose des recettes faciles garantes d’une alimentation saine. Celle-ci est essentielle pour aider votre corps à optimiser sa vitalité, ses capacités de défense et d’équilibre.

Traduit en roumain.

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Naturopathie : 70 fiches pour me guider toute l’année, Rustica éditions

Ouvrage innovant avec pour intérêt de présenter avec précision les profils et les tempéraments pour identifier rapidement ses besoins et les nouvelles habitudes à prendre. . Avec une mise en page claire qui permet une recherche facile des fiches qui vous intéressent : alimentation personnalisée en fonction de votre profil, régimes spécifiques, aliments santé, cures, techniques de revitalisation et beaucoup d’astuces très utiles. Une belle vue d’ensemble des éléments clefs de la naturopathie. On comprend tout de suite pourquoi la solution des uns ne convient pas toujours aux autres. Guide très utile pour trouver et garder l’équilibre niveau santé.

(ce guide ne présente pas de « recettes » de plantes)

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L’aromathérapie pour les soignants, Editions Dunod

Ce livre propose une formation complète à l’utilisation professionnelle des huiles essentielles dans un contexte de soins réalisés par des soignants : médecins, infirmiers, aides-soignants, kinésithérapeutes, ergothérapeute, psychologues, sophrologue, réflexologue etc. Manuel pratique, il aborde les différentes thématiques du soin en fonction des maux les plus fréquemment rencontrés dans le traitement de la santé au quotidien à l’hôpital et en libéral (anxiété, douleur, plaies, infections, cicatrisation difficile, nausée, etc.). Une cinquantaine d’huiles essentielles « douces » et faciles à trouver sont utilisées dans les synergies proposées. Plus de 200 études sont citées et une trentaine de retours d’expérience d’aromathérapeutes et aromatologue confirmés illustrent cet ouvrage incontournable et inédit en aromathérapie.
Préface d’Isabelle EL KHIARI, infirmière DE clinicienne, consultante en approches complémentaires en soin, Hôpitaux Universitaires Henri Mondor, APHP.
(sortie le 16 octobre 2019 )

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